|
まだ早かったか…(上) |
腰痛でゴルフを中断して以来、二週間半が過ぎた。この間、懸命のリハビリに努め、腰痛ストレッチ、柔軟体操、体幹トレーニング、ウォーキングなど徹底して行い、すこぶる調子がいい。
多少腰に違和感があるものの、ほぼ痛みはゼロ。さらにポンドックインダ・タケノコ診療所の整体治療を三度受け、整体師のU先生からは
「かなりよくなりましたね。初回とは違い、腰回りも随分柔らかくなってきました」
なんせ、二週間前の診療では
「いままで、私がジャカルタで見てきた患者さんのうち、お年を召した方も含めて、ハルさんが、もっとも腰回りが硬いですよ」
と言われてしまったのだ。前回のゴルフ日記参照
しかし短期間(わずか二週間)とはいえ、毎日YouTube動画などを参考に体幹トレーニングを行った結果、今回の治療では
「ようやく普通の人なりの柔らかさになってきました」
げっ、これでやっと普通の人並みなのか…
いままでどれだけ硬かったの?
続きを読む
|
|