|
|
コンペの反省~体力増進計画(後) |
|
前回を読む
こちらが通常時のハルの歩行数です。この日は多少いつもより歩いているかもしれません。
これを昨日のコンペ時に歩行数と比べてみます。
なんと歩行数がほぼ倍!
ということは、歩行数を倍にすれば健康維持どころか体力増進も可能。
よって自宅から事務所まで歩くことにすればどうでしょうか。
グーグルマップで時間をチェックするとおよそ40分の距離…ということは、これだけ毎日歩けば体力増進間違いなし!
よし、明日から歩くぞ!
そして翌日…
生憎の大雨でした。
どうやらハルの体力増進はまだまだ先のようです。
|
|
|
|